SUPERA TUS LÍMITES. CAPÍTULO VI

 

 

MIEDO AL FUTURO

 

 

Es muy común sentirse preocupado, ansioso y temeroso cuando se trata del futuro. Lo desconocido puede resultar a veces intimidante y abrumador, a pesar de que lo tengas todo bien planificado, sabes que no puedes controlar el futuro y lo que ocurra afuera, eso produce incertidumbre y puede dejarle intranquilo. Por otro lado, también sabes que lo único que puedes controlar son tus pensamientos, por ende tu actitud y en lo que te enfocas en cada momento. Esto te lleva con la práctica a liberarte del miedo a lo desconocido y abrazar un futuro lleno de posibilidades.

 

El miedo al futuro es un miedo completamente irreal, dado que el futuro no existe, no ha llegado ni llegará, a lo que se le teme en realidad es a los pensamientos negativos que se ponen en la mente sobre lo que podría suceder, se anticipan cosas que no han ocurrido y que lo más seguro es que nunca ocurran. La mayoría de las veces ese miedo anticipado provoca más sufrimiento y angustia que la experiencia misma.

 

Cuando se vive una situación difícil, al final te das cuenta de que no era tan terrible como la habías imaginado, porque en el momento presente es cuando aparecen las fuerzas y las soluciones para toda situación.

 

La vida misma está equipada con todas las herramientas que puedas necesitar en cada situación que vives, ellas estarán a tu disposición en el momento preciso, no antes ni después. Esta vida es ligera, por tanto, no necesitas llevar carga. Si en tus pensamientos no hay soluciones y lo único que ves es negatividad, es porque estás enfocado en creencias limitantes y en ellas solo existe el caos, la carencia y el miedo.

 

 

 

Hay que convertirse en el observador de tus propios pensamientos, para reconocer el origen de ese miedo a que ocurra lo peor. Es importante hacerse preguntas como: ¿Qué es lo que me estoy contando? ¿Qué tan recurrente es esa historia que me cuento? ¿Por qué tengo que creerle a los pensamientos negativos?

 

 

 

 La sociedad, a través de múltiples medios, siempre está bombardeando la mente con publicidad y todo tipo de información tergiversada para crear necesidades y mantener al ser humano en un estado de miedo constante; esa es una excelente estrategia dirigida a mentes que han sido programadas para que reaccionen en el miedo fácilmente. Observa a tu alrededor.

 

Mira el siguiente ejemplo: Una vendedora de seguros de salud hace una llamada a un cliente potencial; después de su presentación y saludar amablemente inicia su discurso: “El motivo de esta llamada es porque nos interesa su salud, por esta razón le estamos ofreciendo un seguro que cubre con todos los gastos en caso de enfermedad o cualquier emergencia que pueda tener. Como usted sabe, en cualquier momento su esposa, un hijo o usted mismo puede enfermar gravemente, y si no tiene dinero para ir a un hospital estaría en grave peligro de muerte”, el cliente contesta: “no estoy interesado, gracias”, la vendedora insistente y continua: “Pero señor, está usted poniendo en riesgo su futuro y el de su familia, los accidentes están fuera de su control y en estos tiempos tan peligrosos usted y sus seres queridos pueden sufrir al dejarlos desprotegidos”...

Este es tan solo parte de un ejemplo real de lo que vivimos a diario, todo lo que se introduce se hace utilizando estrategias del miedo. Muchos de los mensajes basados en el miedo vienen disfrazados y provienen de diferentes fuentes.

 

Hacia todas las direcciones que mires en la sociedad, verás intenciones de activar el patrón de miedo. El miedo al futuro ha sido muy bien programado en la mente del ser humano, es una emoción muy difícil de manejar para la mayoría, y por eso es utilizado y muy efectivo para crear necesidades en las personas, quienes dominados por pensamientos de miedo toman decisiones anticipando lo malo que pueda ocurrir.

 

Es un hecho que las doctrinas en la sociedad están inculcadas en la ignorancia y el miedo, por esa razón escogemos pensar en lo que nos destruye, es una conducta inconsciente, pero cuando nos damos cuenta de esto, podemos empezar a seleccionar lo que deseamos y a escoger pensamientos constructivos.

 

Detente por un momento y reflexiona mirando hacia tu propia experiencia. El miedo al futuro es antinatural y no es tuyo, es inculcado para beneficiar a terceros, deshazte de él cuanto antes, liberarás a tu cuerpo de una tremenda e innecesaria carga, por una creencia que llevas en el subconsciente. 

 

Todo patrón mental destructivo puede ser cambiado por patrones mentales constructivos. En el momento que los descubras y dejes de actuar basado en el miedo, ellos pierden fuerza y afloran nuevas creencias positivas que empiezan a cobrar cada vez más poder, en la medida que les prestes atención y las incluyas más en tu vida diaria.  Por ejemplo: si tienes la opción de comer algo delicioso y saludable, por qué se va a elegir algo desagradable y dañino; de igual manera puede hacer con los pensamientos, tienes la opción de escoger los que más te favorezcan y los que son de tu agrado, esto te ayudará a acabar con ese miedo tan absurdo.

 

Cambiar los patrones de miedo no es algo rápido de hacer, necesitas estar atento en lo que piensas, y persistencia para guiar tu mente a lo que deseas pensar; todo patrón lleva tiempo para que se instale en la mente. Cuando empiezas a hacer esta práctica de cambio de pensamientos, se va haciendo cada vez más fácil, porque tus emociones te avisan en el momento que hay algo que no es de tu agrado, y con más frecuencia te das cuenta de que estás pensando negativo, y eres capaz de pararlos antes de que tomen fuerza, estarás mucho más consciente de tu vida.

 

En determinado momento en este nuevo aprendizaje, vas a notar que tienes más pensamientos positivos que negativos, también sentirás la diferencia en tu estado emocional, estarás más feliz y sentirás mucha paz sin razón aparente, y cada vez se te va a facilitar más tener el control de tu mente y enfocarte en pensamientos de tu elección.

 

Cuando se entrena a la mente a pensar positivo se abre un panorama de posibilidades, se le prepara para afrontar cualquier circunstancia por difícil que parezca. Entonces te darás cuenta de que todo lo que te pasa, pasa por una razón importante y es para tu propio beneficio, luego en el camino empiezan a florecer las cosas que te sirven, y con mucha claridad puedes ver la joya preciosa que venía escondida en una situación difícil que tuviste que superar. Ocurre lo contrario a una persona con una mente llena de pensamientos negativos, que difícilmente podría ver nada que le sirva, porque no da espacio más que para enfocarse en la desgracia.

 

Escoger pensamientos positivos genera tranquilidad al cuerpo y a la mente, entonces el miedo al futuro desaparece porque no hay nada que lo origine y lo alimente. Enfócate en vivir feliz en este momento, es el único que existe, no obstante, si decides pensar en el futuro, toma tu tiempo y usa tu maravillosa imaginación y creatividad para crear lo más hermoso para ti, y diviértete con tu creación. ¿Quién te lo impide?

 

Tu pasado no equivale a tu futuro. 

Tony Robbins

Nuestro pasado no tiene por qué determinar nuestro futuro, podemos construir un futuro mejor con nuestras acciones en el presente.