La reflexión nos ayuda a reconocer el desasosiego y los conflictos internos e iluminar la mente

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SUPERA TUS LÍMITES. CONCLUSIÓN

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    CONCLUSIÓN     En la medida en que escribía cada capítulo de este libro, fui experimentando un aprendizaje profundo y significativo, entre m ás avanzaba, grandes lecciones de vida fueron reveladas ante mi. Cada cap ítulo escrito abre una oportunidad para adentrarse en temas que tocan lo m ás profundo del alma, donde se descubren sentimientos, creencias, emociones y nuevas perspectivas de caminos que llevan a un mayor conocimiento y liberaci ón de si mismo.         Compartir conocimiento y lecciones que pueden aplicarse no solo en el contexto de la escritura, sino tambi én en la vida cotidiana de muchos, es para mí de mucha dicha y agradecimiento a la vida por darme esta oportunidad, gracias tambi én a ti querido lector, por haber llegado hasta aqu í.     Por mucho tiempo creí que estaba sola y que era la única padeciendo inseguridades, con f usión, y en mi soledad sufríendo miedos que parecían estar ocultos; cuando hacía comentarios con alguna persona sobre los miedos de los que
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SUPERA TUS LÍMITES. CAPÍTULO III

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  RESENTIMIENTO     El resentimiento es una emoci ón que surge cuando alguien se siente agraviado de alguna manera, ya sea por una persona o por una situaci ón. Suele implicar sentimientos de ira, dolor e injusticia, este nace cuando la otra persona no responde o no se comporta de la manera que nosotros esperamos, cuando est o ocurre nos sentimos dolidos y en cierta manera engañados.     El resentimiento puede manifestarse de diversas maneras, desde la agresi ón pasiva hasta el ataque verbal o f ísico, entonces se desencadena una serie de sentimientos perjudiciales para la salud mental. El deseo de vengarse es uno de los primeros en manifestarse, y el deseo de que la otra persona se sienta dolid a también,  en consecuencia optamos por dista nciarnos, dejar de darle afecto o no le prestamos más atención a la persona con quien nos sentimos resentidos y, creemos que así la estamos afectando. No obstante, si nos detenemos a observar nuestra conducta y el sentimiento de resentimiento hac
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SUPERA TUS LÍMITES. CAPÍTULO II

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  Miedo a cometer errores   Comet er errores es algo que aprendemos a ver como negativo desde que somos niños, porque en casa nuestros padres nos transmiten esa creencia, además nos castigan, nos etiquetan de inútil, o nos hacen sentir que no somos capaces de realizar ciertas tareas. Más tarde, en la escuela, nos ponen malas notas cada vez que cometemos un error, es motivo de burla y hasta nos ridiculizan. Lo más absurdo es que seguimos cargando esa creencia aun siendo adultos, y lo vemos como normal porque lo aceptamos a muy temprana edad.     La sociedad tiene mucha influencia sobre nosotros y ejerce una enorme presión para que no cometamos errores, nos muestra personas de éxito haciendo parecer que no han cometido ningún error ni han fracasado nunca. Pero la real idad es que todos ellos han pasado por un proceso de aprendizaje que se llama éxito, y todo proceso de aprendizaje conlleva una realización progresiva hacia cualquier meta, en la que se traza un camino donde la mayoría de
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